שלום חברים וברוכים הבאים למבקרים חדשים,
אני עסוקה מעבר לראש ולכן לא יצא לי לכתוב כבר הרבה זמן, שזה די מציק לי.
לפני כמה דקות פגשתי במשהו שכל כך הזיז אותי מבפנים - נושא שאני "טוחנת" לאנשים אודותיו. נושא שאנשים נמנעים מלדבר עליו. נושא שכשכתבתי עליו לפני מספר שנים והצעתי לחברי ומכרי דרך להתמודד עם הנושא בדרכים פשוטות ויעילות להפליא (מספר רב של דרכים וטכניקות) כולם - עד האחרון של חברי ומכרי נזפו בי ואמרו לי: "מה את מעלה נושא כזה מפחיד..." וכמובן שאף אחד מתוכם לא רצה להשתתף בסדנת "מי יטפל במטפל". האוזניים היו ערלות ל ג מ ר י.
אז שמחתי שהבוקר קראתי במגזין מעריב של האינטרנט את הכתבה שכתבה אודטה שסוף סוף התיחסה לנושא וכתבה עליו... היא מתיחסת אליה בדרכה הקלילה, ונותנת עצה כיצד "להתמודד" עם הנושא.
אני מאוד אוהבת - תמיד אהבתי - את אודטה, צפיתי בתכניותיה, קראתי את הכתבות שלה בעיתון, וגם עיינתי ארוכות בספריה מכריכה לכריכה.
אודטה מעלה בכתבה המסוימת שאליה אני מתיחסת כאן בעיה מאוד רצינית ומאוד כבדה.
הדברים שאני כותבת כאן הם החלק הראשון של דברים שאני מעלה כאן בעקבות דבריה של אודטה.
חברים ומכרים -
ה-דרך להתמודד עם הבעיה היא לא בריחה, או דרך חסימה
אלא
תחזוק עצמי שוטף
ממש כמו צחצוח שיניים או מקלחת
ממש כמו אכילה של מזון בריא
גם בנושא הזה - שמיד מיד אתן לו שם ו/או כותרת -
רצוי מאוד לנהוג תחזוק שוטף
למניעה
מניעה ממה?
מניעה של חוסר
מניעה של הגעה מהתחום האנרגטי לפיזי
מניעה של כניסה למצבים שונים לא נעימים - שעל חלק מהם אודטה מדברת...
על מה אני מדברת?
לאיזו כתבה כוונתי?
הנה דבריה הכתובים של אודטה....
למעבר לכתבה של אודטה נא להקליק כאן
מה עושים עם זה?
איך אפשר להתמודד עם מצבים כאלה?
בשתי דרכים ששתיהן מביאות לאיזון:
א. תיחזוק עצמי שוטף - למידה - אישית או קבוצתית של תרגילים או תהליכים, וכל מיני דברים נוספים... ואז, אחרי קבלת הכלים (בניית ארגז כלים עצמי) האחריות היא שלך, לעצמך על עצמך
זאת אומרת שתיחזוק עצמי שוטף אומר שצריך למצוא מישהו או דרך איזושהי שדרכה אפשר ללמוד לבנות ארגז כלים אישי המתאים לפונה...
ב. למצוא מטפל/ת או מורה שיעזור לאזן על בסיס אישי קבוע או מזדמן מדי פעם . כשהפונה בדרך כלל פסיבי. מקסימום - לשם שמירה על הקיים או המשך עבודה מזערית בבית יינתנו איזשהם שיעורי בית.
במקרה זה הפונה מעביר את האחריות לאיזון שלו למישהו אחר, שהוא/היא (הפונה) בוחר/ת בו מתוך השפע העצום שמוצע היום בכל מקום...
ברשומה הבאה שאפרסם כאן עד יום רביעי השבוע, אתייחס בפרוט מה לשני הנושאים האלה עם מספר קישורים והפניות
בזהירות רבה.
ועד אז להתראות
שלכם, יהודית/ג'ודית
הסודות של ג'ודית לתיחזוק עצמי בחיי היומיום
